Q孕妇期吃西梅好吗

女 28岁 2019-07-18

描述：

最近发现朋友在怀孕期间想吃西梅，但是不知道孕妇吃西梅有没有危害，请问一下孕妇吃西梅好吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

早孕妇女常有“早孕反应”、食欲不振、呕吐等症状。孕妇因为早孕反应想吃酸。孕妇吃李子很好，李子富含维生素A和C，它们的骨骼和牙齿都很强壮。根据描述情况，可以吃山楂和西梅的。早期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，建议养成良好的工作和睡眠习惯，定期进食，均衡饮食，多吃含蛋白质的食物、蔬菜和水果。