Q怀孕便秘可以按肚子吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间便秘可以轻柔按摩肚子,但需注意手法和力度,避免刺激子宫。

适度按摩能促进肠道蠕动,缓解便秘。建议以肚脐为中心,顺时针方向轻轻打圈按摩,每次5-10分钟。搭配适量饮水、高纤维饮食和适当活动如散步,效果更佳。

避免用力按压或逆时针按摩,可能引发不适。孕晚期或存在胎盘前置、早产风险等特殊情况时,应咨询医生后再操作。若便秘持续或伴随腹痛、出血,需立即就医,切勿自行处理。按摩时如感到宫缩或不适,应立即停止。

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