Q备孕期间不能吃哪些水果

2025-06-13
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

备孕期间应避免食用山楂、桂圆等活血化瘀或性热的水果,以免影响胚胎着床或引发子宫收缩。

部分水果可能对备孕产生不利影响。山楂含有大量有机酸,可能刺激子宫收缩;桂圆性温,过量食用易导致体内燥热,干扰内分泌平衡。荔枝、榴莲等高糖水果可能升高血糖,增加代谢负担,而未经充分清洗的水果残留农药也可能危害生殖健康。寒凉类水果如西瓜、柿子,体质虚寒者需谨慎,以免加重宫寒

备孕期间选择水果需注重温和性与安全性,优先选择苹果、橙子等营养均衡的品种。避免食用未熟或腐烂水果,彻底清洗或去皮以减少农药摄入。若有特殊体质或病史,建议咨询医生调整饮食方案,确保营养摄入与身体状态协调。

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