Q口香糖吃多了对身体有影响吗？

男 40岁 2019-02-13

描述：

我的朋友非常喜欢吃口香糖。经常看到他嚼口香糖。我以前听说口香糖吃多了不好，很担心他吃得太多会生病。我想问问如果他吃太多口香糖会怎么样？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

许多胃肠病学家认为空腹嚼口香糖会引起恶心、头晕和其他不良反应，这很容易导致胃炎和胃溃疡。饭后嚼口香糖不超过20分钟。否则，口香糖分泌的消化液会损伤胃粘膜。千万不要整天把口香糖放在嘴里，时间越长，危害越大。儿童每天咀嚼口香糖的次数最好不要超过三次，否则过度地咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致睡眠时磨牙或睡眠不好。嚼口香糖的利弊咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。口香糖在咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。这是导致小孩在睡眠中磨牙和睡眠质量差的原因之一。