Q肥胖症的原因是什么

女 11岁 2019-02-21

描述：

好朋友的孩子11岁多了，明显肥胖，试过很多方法都减不了肥，好担心她会越来越肥，肥胖症的原因是什么？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖症是一种慢性代谢疾病，需要从营养、运动学、医学等角度进行对症治疗。所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力更需要专业的营养师或医生的指导帮助.如果你无视减肥机理和你自己的情况盲目地追随潮流，无异于以身试药。碰巧试对了那是运气，但运气不会把每个人都带来。通常，错误的减肥方法只会导致错误的结果。开始培养步行的习惯，或是旧能做其他的有氧运动。开始时，快速跑15分钟，每天做有氧运动，然后逐渐增加和延长每天的时间，最后锁定每天一个钟到一个半钟的运动。