Q体寒应该怎么调理比较好

女 37岁 2019-10-08

描述：

每次来月经的时候都会痛经，平时也很怕冷，想知道我这种体寒体质，要怎么调理比较好？

: 张树昆中医科 主任医师 曲靖市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况是个人的体质，饮食习惯等因素有关系，比如多吃一些冷饮之类的食物，就会导致体质受到影响，出现体质虚寒，平时需要坚持适当调理保健，注意保暖避免受凉，加强适当锻炼，促进血液循环，通过这方面的调理，再配合中医药治疗，可以看医生号脉检查，喝一些补气血，改善体质的中药，坚持调理锻炼，配合药物治疗，需要一个过程，就能有好转的。