大约有一周，小腿肚儿抽筋，不抽筋的时候也感觉疼
查找原因：
1受凉，比如空调，风扇，没关窗。
2劳损，日常运动或者工作繁重。
3脱水，夏天出汗比较多，补充水分不足。
4精神紧张压力大，功能紊乱。
5其他代谢性疾病，肾病、肝病等。
处置：去除病因，注意休息，注意饮食均衡，劳逸结合，调整心态，多饮水，适度补钙。
