Q骨质增生怎么保养

男 2020-11-05

描述：

骨质增生怎么保养

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

不同部位的骨质增生保养的方式不相同，比如膝关节的骨制增生，会表现出关节的疼痛，需要保护关节，比如不能够剧烈的运动。肥胖的患者还要减轻体重，防止加重膝关节的负担。如果是颈椎的骨质增生，要保持正确的坐姿，避免长时间保持一个姿势不变，在看手机或者是工作的时候，一个小时要起来活动一下。腰椎的骨质增生，要避免抬重物。