Q臀位怎么睡才能转头位

2020-09-17

描述：

臀位怎么睡才能转头位

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以用胸膝卧位的方法来转一下头位。首先排空膀胱以后先将裤带解开，跪在铺好的软垫上的硬床板上，头贴在床上，并且身体向一侧转开。然后再将两只手的前臂向前伸直，放在头的两边，胸部要和床紧紧的贴在一起。之后臀部抬高一点，让大腿和小腿成为一个直角，一天做两次大概十分钟左右，通过做这些动作可以增加转为头位的机会。