Q晚上磨牙咯吱响怎么办

男 27岁 2021-06-11

描述：

和同学在一个寝室睡觉，他们经常说我有磨牙的习惯，这个问题一直困着我，晚上磨牙咯吱响怎么办？

医生回答：

晚上磨牙可以适量补充钙质缓解症状，适当减轻压力，放松心情也可以缓解症状。

磨牙是患者在晚上睡觉时不知不觉出现的磨牙或咬牙的疾病，医学上称为磨牙症，这种症状大多与压力或缺钙有关。可以在医生指导下服用钙片治疗，还可以多吃一些含钙量较高的食物，都可以使病情得到有效缓解，如果症状严重，可以在牙医的帮助下减轻痛苦。

在饮食上应戒烟戒酒，不喝咖啡或能量较高的饮料。