Q大脑总是胡思乱想怎么办

女 25岁 2019-05-14

描述：

最近脑子里总是胡思乱想，并且还出现头昏等症状，那么大脑总是胡思乱想怎么？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般大脑总是胡思乱想是由于压力比较大、情绪不好的等原因导致的，这个只是精神上的疾病，没有什么太大的问题。建议你主要是参加一些室外的活动，尽量转移自己的注意力，这样就会减轻这种症状，如果实在不行的话建议去医院做一个检查，根据检查结果来治疗。目前可以使用针灸疗法，或者用一些植物神经的药物来共同进行调理。平时不吃坚硬，过于油腻刺激的食物，寒性较大的食物也尽量少吃；可以多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜，注重卫生情况，不要吃一些变质、隔夜的食物，以免引起腹痛、腹泻；多进行健身锻炼。