Q45岁闭经了怎么调理

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

45岁闭经属于早发性卵巢功能不全或绝经，需综合调理改善症状。

闭经后应首先就医检查激素水平如FSH、AMH，排除病理性因素。若确诊为卵巢早衰，可在医生指导下进行激素替代治疗HRT补充雌激素，缓解潮热、骨质疏松等问题。中医调理可选择补肾活血类中药如熟地黄、当归，配合针灸改善气血循环。日常需增加钙、维生素D摄入，适度运动如瑜伽、快走维持骨密度，避免烟酒及高脂饮食。

激素治疗需严格遵医嘱，禁忌人群如乳腺癌、血栓病史需谨慎；长期闭经可能增加心血管风险，需定期监测血脂、血压。自然调理期间保持情绪稳定，避免过度节食或疲劳。若伴随严重症状如心悸、抑郁，应及时就诊。