Q孕期尾巴骨疼是怎么回事

2025-06-12

医生回答：

孕期尾骨疼痛主要是由于子宫增大、激素变化及胎儿压迫导致的局部压力增加和韧带松弛。随着孕周增加，子宫扩张会直接压迫尾骨区域，同时孕激素如松弛素使骨盆韧带变软，可能引发尾骨关节错位或周围肌肉劳损，尤其在久坐、长时间站立或姿势不当后症状加重。

常见诱因包括胎儿头部压迫、既往尾骨损伤史或长期不良坐姿。孕晚期胎儿入盆时，压力集中可能进一步加剧疼痛。若伴随红肿、发热或放射性疼痛，需警惕感染或其他病理因素。

日常应避免久坐久站，使用U型坐垫分散压力，热敷或温水浴可缓解不适。疼痛剧烈或持续不缓解时需就医，排除尾骨骨折、脱位或炎症。注意调整睡姿侧卧为佳，适度活动增强骨盆稳定性，避免提重物或突然扭转身体。