Q生理期经常痛经怎么办

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

生理期经常痛经可以通过调整生活习惯、合理用药和中医调理等方式缓解。

痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经与前列腺素分泌过多有关，可通过热敷、适度运动或服用布洛芬等止痛药缓解；继发性痛经可能由子宫内膜异位症等疾病引起，需就医排查。日常建议避免生冷食物，保持腹部保暖，规律作息，适当饮用姜茶或红糖水。中医认为痛经多与气血不畅有关，可尝试艾灸、针灸或服用当归等调理气血的药材。

若痛经严重影响生活或伴随异常出血、发热等症状，应及时就医。长期依赖止痛药可能掩盖潜在疾病，需遵医嘱用药。避免过度劳累或剧烈运动，经期保持情绪稳定也有助于减轻不适。