Q孕妇便秘不消化怎么办

2025-06-13
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇便秘消化不良是常见问题,主要由激素变化、子宫压迫肠道及铁剂补充等因素引起。可通过调整饮食、增加运动及合理用药缓解。

日常应多摄入高纤维食物如燕麦、蔬菜、水果和充足水分,促进肠道蠕动。温和运动如散步、孕妇瑜伽也能改善消化功能。若症状严重,可在医生指导下使用乳果糖等安全通便剂,避免自行服用刺激性泻药。

注意避免久坐久站,养成定时排便习惯。慎用偏方或过度用力排便,以免引发宫缩。若伴随腹痛、出血或持续便秘,需及时就医排查其他病因。孕期用药务必遵医嘱,确保母婴安全。

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