Q感冒需要特意补充些什么营养吗
女 35岁 2020-03-23
描述：
我感冒好几天了，想知道食物营养的助于恢复不，感冒需要特意补充些什么营养吗？
A
- 车立昱 呼吸内科 主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
感冒时是需要补充营养的。
感冒的时候机体免疫力低，应补充各种维生素、微量元素及蛋白质，以此来提高免疫力。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，但要注意烹以少油，少盐、易消化为主。
感冒康复后可加强体育锻炼来提高免疫力。