Q糖尿病可不可以吃香蕉苹果

男 57岁 2019-06-21

描述：

我患有糖尿病半年了，今天儿子回家看我的时候给我拿的苹果香蕉，我不知道该不该吃，所以想咨询一下糖尿病可不可以吃香蕉苹果？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提，才能达到长期有效地控制血糖的目的。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，对消化、吸收功能，也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者，在平衡膳食、适量控制的饮食原则下，还是可以吃香蕉的。但是注意也不要一下子吃太多的香蕉。苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。如血糖控制比较平稳，比较理想的情况下是可以少量吃的。避免进食糖及含糖食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，要少食多餐.。