Q为什么孕妇不能吃李子

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适量食用李子,但需注意控制摄入量。李子富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于缓解孕期便秘和增强免疫力。李子性质偏酸且含较多果酸,过量食用可能刺激胃酸分泌,引发胃部不适或加重孕吐反应。部分体质敏感的孕妇可能因李子中的有机酸或单宁成分诱发肠胃不适,需根据自身情况调整。

新鲜成熟的李子对孕妇是安全的,但需避免食用未熟或变质李子,以免引发腹泻或消化问题。李子糖分较高,妊娠糖尿病患者应谨慎控制摄入量。建议食用前充分清洗,去除表面农药残留。若孕妇有胃溃疡胃炎等病史,或食用后出现腹痛、腹泻等异常反应,应立即停止并咨询医生。总体而言,适量食用李子有益健康,但需结合个人体质和孕期状况调整。

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