Q女生失眠的原因有哪些

女 18岁 2019-07-06

描述：

最近几天老是失眠，搞得白天一直不在状态，想问一下女生失眠的原因有哪些？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果是失眠的话一般都是精神压力，社会心理等等这些引起的，或者是某些慢性疾病等引起以入睡难、睡眠表浅容易醒、睡眠质量低，健忘、日间嗜睡等为表现的病症。女生失眠的话最主要可能是精神因素，因为大多数女生的心理素质非常的脆弱，比如常见的焦虑、烦躁不安或情绪不高、心情不高兴等，这些都是引起失眠的重要原因，还有就是生活的打击、工作与学习的压力、社会环境的变化等，这些因素呢都会让人感到心理和生理反应，以至于神经系统的功能异常，所以导致了失眠。