Q生理期前水肿是什么原因

2025-06-13

医生回答：

生理期前水肿主要是由于体内激素水平波动和水分代谢失衡引起的。

在月经周期中，雌激素和孕激素的变化会影响肾脏对钠和水的重吸收，导致体内水分潴留，尤其在乳房、腹部和四肢较为明显。前列腺素和醛固酮水平的升高也可能加剧水肿现象。这些生理变化通常在经前1-2周出现，月经来潮后逐渐缓解。

为缓解水肿，建议减少高盐饮食、适量运动促进血液循环，并保持充足饮水以帮助代谢。避免久坐或长时间站立，可适当抬高下肢减轻肿胀。若水肿伴随严重疼痛或持续不消退，需就医排查其他潜在疾病，如肾脏或心脏问题。