Q患有失眠抑郁要怎么治疗

男 32岁 2020-04-09

描述：

我长期失眠，抑郁症比较严重，每天晚上都睡不好，问一下失眠抑郁要怎么治疗？

医生回答：

建议失眠抑郁患者去医院进行心理方面的咨询。平时需要适当地放松，减小心理压力，或者是采取一些按摩理疗进行治疗。在睡眠之前，可以进行头部的按摩，对改善睡眠质量有一定的好处。如果患者失眠抑郁情况比较严重，建议可以通过服用一些治疗失眠药物，可以达到一定的治疗效果。