Q高血脂应该怎么运动

男 53岁 2021-01-04

描述：

最近单位体检查出我有高血脂，医生给我开了降血脂药，还嘱咐我要适当运动，请问高血脂应该怎么运动？

医生回答：

高血脂患者一般可以进行一些有氧运动，比如打太极拳、打乒乓球、慢走、游泳等等，适当进行运动锻炼对稳定血脂有好处。

高血脂由于平时不注意生活习惯和饮食习惯，以及抽烟饮酒、肥胖等原因导致，需要在医生指导下口服他汀类降血脂药物，配合中医中药进行辨证治疗。平时应该避免辛辣油腻食物，以清淡饮食为主，定期监测血脂。