Q三十岁的正常血压是多少？

男 30岁 2019-05-30

描述：

我今年30岁，最近觉得头晕无力，就想测下血压，我想知道三十岁的正常血压是多少？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

血压的高低与人的年龄，情绪等有很大的关系。一般在运动会出现血压升高的现象，休息时血压就会出现降低的现象。人在情绪紧张，剧烈运动后高压都会有明显上升。一般对于三十岁的正常血压范围是低压高于60，低于90，高压高于90，低于140，血压也根据每个人的具体身体素质的不同也有明显的差异。如果出现高血压，平时需要注意保证充足的睡眠，合理的安排好作息时间，不要吸烟饮酒，多喝白开水以促进身体代谢，另外最好可以进行适当的有氧运动，增强体质，平时定期检测血压的变化情况，最好将血压控制在正常范围。