Q脾虚需要注意些什么
男 40岁 2021-01-22
描述：
最近总觉得自己面色很苍白，去医院检查，医生说我脾虚，我想问下，脾虚需要注意些什么？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
脾虚的患者平时一定要注意，不可以吃寒凉以及生冷的食物，这些食物都会使患者的脾胃受到损伤，影响脾胃的功能。
饮食要三餐定时定量，不可以一次性吃太多，也不能暴饮暴食。要按时睡觉，不可以熬夜，熬夜很有可能会出现内分泌紊乱的现象，从而使脾胃功能受到影响。
另外，脾虚的患者很容易出现焦虑的情绪，平时一定要保证平和的心态，积极的面对疾病，也要积极的锻炼身体。
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