Q月经期能用艾草泡脚吗

2025-06-18

医生回答：

月经期可以用艾草泡脚，但需根据个人体质调整使用频率和时长。

艾草性温，具有温经散寒、活血通络的作用，泡脚能促进血液循环，缓解痛经或手脚冰凉等问题。对于体质偏寒、经血量少或伴有血块的女性，适当使用艾草泡脚可能有助于改善不适。但若经量较大或体质偏热，频繁使用可能导致经血增多或燥热感，建议减少频次或暂停使用。

泡脚水温不宜过高40℃左右为宜，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多耗气。孕期、阴虚火旺或皮肤破损者慎用。若泡脚后出现经量异常或不适，应立即停止并咨询医生。总体需结合自身反应灵活调整，避免盲目长期使用。