Q中老年肾结石病人如何补钙？

男 59岁 2019-03-11

描述：

最近检查出来我有肾结石。我很沮丧，害怕给孩子们增添烦恼。所以我想到这里，会有想不开的想法。孩子们说服我后，我答应开始积极治疗。如何为中老年肾结石患者补钙？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

患有肾结石的老年人他们也是可以补充钙的。肾结石不是由体内钙含量过高导致的。肾结石的形成与平时的饮食、生活习惯和不良姿势有很大的关系。例如，长时间坐着和躺着，吃辛辣、油腻和刺激性的食物是不活跃的，这很容易导致肾结石中的结石堆积。患者可以适量的补充钙。建议每天多喝水，日平均饮水量要在2000毫升以上。饮食以清淡易消化为主，多补充维生素、多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的运动可以增强体质而且可以帮助结石排出体外。