Q对于产后肥胖症早餐吃什么好

2020-06-22

描述：

对于产后肥胖症早餐吃什么好

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于产后肥胖症的女性而言，早餐应该以蛋白质含量丰富的食物为主，并且可以适当的摄入一些粗纤维食物，这样能够在很大程度上帮助患者的肠道蠕动，从而能够达到很好的减肥瘦身功效。可以吃些牛奶、鸡蛋，并且可以适当的食用一些富含膳食纤维的食物。因为产后肥胖基本上都是由于在怀孕过程中，营养过剩所引起的身体脂肪堆积，所以应该从控制饮食上着手进行减肥。