Q女人吃当归可以补气血吗

2025-06-05

医生回答：

女人吃当归可以补气血。当归是中医常用的补血药材，具有活血调经、补血养颜的功效，尤其适合气血不足的女性。

当归含有挥发油、有机酸、多糖等成分，能促进血液循环，改善面色苍白、疲劳乏力等症状。中医认为其性温味甘，归肝、心、脾经，既能补血又能活血，对月经不调、痛经也有辅助调理作用。当归可能刺激造血功能，帮助缓解贫血。

当归并非人人适用。体质燥热、阴虚火旺者慎用，以免加重上火症状。孕妇需避免大量服用，可能影响子宫收缩。建议在医生指导下使用，避免与抗凝血药物同服。过量可能引起腹泻或头晕，日常食疗建议搭配黄芪、红枣等，以增强补气效果。