Q怀孕膝盖疼是怎么回事

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间膝盖疼痛是常见的生理现象,主要与激素变化、体重增加以及身体重心改变有关。

怀孕后,体内分泌的松弛素会使韧带和关节松弛,为分娩做准备,但同时也降低了膝关节的稳定性,容易引发疼痛。孕期体重增长会加大膝盖的承重负担,尤其是孕中晚期,随着子宫增大,身体重心前移,进一步加重膝关节压力,导致酸痛或不适。

若出现膝盖疼痛,应避免长时间站立或行走,休息时抬高双腿促进血液循环。选择低冲击运动如游泳可缓解关节压力,同时注意补充钙和维生素D,维持骨骼健康。若疼痛剧烈或伴随红肿发热,需及时就医,排除其他关节病变。孕期穿戴护膝或使用支撑带也能提供额外保护。

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