Q月经期间可不可以吃巧克力？

女 26岁 2019-03-16

描述：

我比较喜欢吃巧克力，这几天来月经了，不知道能不能吃巧克力，想问一下月经期间可不可以吃巧克力？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，这有助使血液中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间不适。但也不能多吃，吃多了对身体不好。巧克力具有一定的刺激性，有可能会引起痛经。对于严重的原发性痛经，咖啡因确实会加重疼痛，吃巧克力对经前综合症会起到一定的缓解作用。尤其是感冒痛经，月经期间吃巧克力可以活血化瘀，在一定程度上缓解疼痛和焦虑。建议日常生活中良好的生活及饮食习惯，要养成劳逸结合的工作方式，尤其是经期要防寒避湿。