Q不吃早餐头晕怎么办

28岁 2021-07-07
描述:

现在正在减肥期间,每天早晨总是不知道在这是出现了头晕的症状,不吃早餐头晕怎么办?

A
李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

不吃早餐头晕多数是因营养不良所导致的,可以吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉,补充身体所需要的营养成分,能够缓解头晕的症状。

如果头晕的症状比较严重,没有得到明显的改善,也可以在医生的指导下服用补血的药物进行调理,以免导致病情加重。

在调理期间要注意合理的饮食,避免挑食或者是偏食,保证有足够的睡眠时间,不要熬夜。

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