Q指甲凹凸不平有小坑查微量元素有用吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

指甲凹凸不平和出现小坑的现象，确实可以通过微量元素的检测来寻找原因。这种指甲变化可能与体内某些营养素的缺乏有关，比如锌、铁、硒等微量元素的不足，可能导致指甲的生长和结构出现异常。

微量元素在维持身体健康和指甲正常生长中扮演着重要角色。缺乏锌可能导致指甲出现小坑，而铁的缺乏则可能使指甲变得脆弱和易断。通过检测微量元素的水平，可以帮助医生判断是否存在营养不良或其他健康问题，从而制定相应的补充方案。指甲的健康还与整体饮食、生活习惯、压力水平等因素密切相关，因此在进行微量元素检测的同时，也应关注这些方面。

在进行微量元素检测时，建议选择正规医院或专业机构进行，以确保检测结果的准确性。同时，检测结果应由专业医生进行解读，避免自行判断和随意补充营养素。保持均衡的饮食，适量摄入富含微量元素的食物，才能更有效地改善指甲健康。