Q腰肌劳损可以跳绳吗
女 35岁 2021-01-18
描述：
我由于工作的原因不小心患上了腰肌劳损，老公说可以进行跳绳，我想问一下腰肌劳损可以跳绳吗？
A
- 赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答：
腰肌劳损一般不可以跳绳。
因为跳绳有可能会导致腰部出现频繁活动的情况，从而加重腰肌劳损的症状，不利于病情恢复，因此腰肌劳损患者尽量不要跳绳。可以采取局部热敷以及按摩的方式进行缓解，另外腰肌劳损比较严重时，还可以遵从医生指导使用消炎镇痛以及活血化瘀的药物同时治疗，其效果比较理想。
另外在治疗期间也要避免长时间弯腰工作。
