Q肾结石反复发作怎么办

2025-03-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石反复发作的情况需要引起重视，首先要明确结石的成因，进行针对性的预防和治疗。通常，肾结石的形成与饮食、生活习惯、遗传因素以及身体代谢等多种因素相关，综合管理和调整生活方式是防止结石复发的关键。

在日常生活中，保持充足的水分摄入是预防肾结石的重要措施。建议每天饮水量达到2-3升，以稀释尿液，减少结石形成的机会。饮食方面应注意减少高草酸、高钙、高盐和高蛋白食物的摄入，如菠菜、巧克力、坚果、动物内脏等。同时，增加富含纤维素的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于改善肠道健康，降低结石风险。定期进行适度的运动也有助于促进代谢，维持健康的体重，降低结石复发的几率。如果有家族史或曾经有过结石病史的人，建议定期进行体检，监测尿液成分和肾脏健康，以便及时发现潜在问题并采取措施。

在注意事项方面，患者应定期就医，遵循医生的建议进行必要的检查和治疗。对于已经形成的结石，医生可能会根据结石的大小、位置和成分选择不同的治疗方案，包括药物治疗、体外冲击波碎石或手术等。同时，患者在治疗后要保持良好的随访习惯，监测尿液中的结石成分变化，及时调整饮食和生活方式。避免过度依赖药物，尤其是一些可能对肾脏造成负担的药物，合理使用补充剂，确保营养均衡。保持良好的心理状态，避免焦虑和压力，因为情绪因素也可能影响身体的代谢功能，进而影响肾结石的形成。通过以上综合措施，可以有效降低肾结石的复发率，提高生活质量。