Q胃病吃什么比较养胃

女 25岁 2019-07-01

描述：

患有胃病，一犯病了就很难受，想问一下平时吃些什么食物是比较养胃的，对自己的胃病是有好处的？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状。胃病吃一下软的食物，喝粥最养胃，少食多餐、晚上喝粥（特别推荐小米粥晚上喝对胃特别好）。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。多吃一些含膳食纤维的食物，对身体亦有好处，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.小米：暖胃，安神，菠菜、胡萝卜、大蒜。另外，水果分为热性凉性温性，对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。同时配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.。另外，轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的，长久持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助。