Q习惯性流产如何调理身体

2025-06-05

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

习惯性流产是指连续发生三次或以上的自然流产，需通过医学检查和综合调理来改善身体状况。

习惯性流产的调理需从多方面入手。首先应进行详细检查，明确病因，如染色体异常、内分泌失调、子宫结构异常或免疫因素等。中医认为习惯性流产多与肾气不足、气血亏虚有关，可通过中药调理，如补肾健脾、益气养血。饮食上注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免生冷辛辣。适当运动如瑜伽、散步有助于增强体质，但避免剧烈运动。保持情绪稳定，减少压力，必要时可寻求心理疏导。

避免过度劳累，戒烟戒酒，远离有害环境。孕前3个月开始补充叶酸，孕期定期监测激素水平。若曾有习惯性流产史，再次怀孕需在医生指导下保胎，不可盲目用药。出现腹痛、出血等症状应及时就医。