Q每天早上喝水能减肥吗
女 25岁 2021-05-26
描述：
我的身材有些轻微的肥胖，同事告诉我每天早上瞌睡可以减肥，请问每天早上喝水能减肥吗？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
每天早上喝水通常并不可以减肥。
身体过于肥胖多数是因为不注意饮食习惯造成脂肪堆积引发的，想要减肥可以通过控制饮食以及坚持做有氧锻炼的方法进行，也可以通过做激光溶脂手术以及抽脂手术的方法，达到快速减肥的效果。
激光溶脂手术通常是利用咱们晨光的能量，在身体肥胖的部位进行照射，将脂肪进行溶解以达到瘦身的目的。
相关问答
-
Q早上喝白开水能减肥吗
A早上喝白开水能减肥，特别是在空腹的时候，适当的喝一些温开水，对于胃肠道的蠕动有很
潘宇
副主任医师
-
Q早上起来空腹喝水能减肥吗
A早上起来空腹喝水一般不能减肥。在早上起来后，空腹喝水通常能够加快身体新陈代谢，
陈玲
副主任医师
-
Q早上空腹喝什么水能减肥
A早上空腹喝白开水能减肥。早上空腹喝一些白开水，就会使胃内的容积减少一点，这样在
陈玲
副主任医师
-
Q每天早上喝一杯水能减肥吗
A每天早上喝一杯水对减肥有一定的作用，但是作用不是很大。减肥期间可以每天早上喝一杯
潘宇
副主任医师
-
Q每天早上一杯温开水可以减肥吗
A每天早上一杯温开水对于减肥有一定的效果。因为早上起床以后喝一杯温开水能够有效的缓
潘宇
副主任医师
-
Q每天早上喝一杯醋能减肥吗
A每天早上喝一杯醋通常并不能减肥，喝醋不仅不能起到减肥的效果，而且还有可能会导致胃
吴光秀
副主任医师
-
Q每天早上吃两个鸡蛋能减肥吗
A每天早上吃两个鸡蛋并不能减肥。每天早上吃两个鸡蛋可以为身体提供优质蛋白质，对人
张子义
主任医师
-
Q每天早上喝蜂蜜水能减肥吗
A每天早上适量喝一些蜂蜜水是可以减肥的。蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖和膳食纤维，
陈玲
副主任医师
-
Q每天早上吃稀饭能减肥吗
A每天早上吃稀饭能减肥，减肥期间每天吃稀饭要控制好饭量，可以起到减肥的作用。稀饭
刘玉
副主任医师
-
Q每天早上喝水有什么好处
A每天早上喝水的好处比较多，经过一晚的睡眠，呼吸道、皮肤都会处于干燥的状态，这时喝
陈清
副主任医师
