Q有什么缓解痛经的小妙招

女 17岁 2019-02-03

描述：

我有一个朋友，她痛经特别厉害，我想咨询一下有什么缓解痛经的小妙招？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

可以喝点热可可、红糖水或是姜汤，在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，而且一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。痛经时则更应该避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。痛经的时候有条件的患者进行卧床休息，保证充足的休眠。可以热敷下腹，来缓解疼痛，可以口服避孕药或布洛芬等前列腺素合成酶抑制剂。如果持续疼痛剧烈的话，要考虑生殖系统疾病的可能。