Q无痛人流后可以玩手机吗

2025-06-05
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

无痛人流后可以适当玩手机,但需注意控制时间和姿势,避免过度疲劳。

术后身体处于恢复期,长时间低头玩手机可能引发颈椎不适或眼部疲劳,影响休息质量。建议每次使用手机不超过20-30分钟,间隔休息,保持半卧位或平躺姿势,减少对身体的压力。屏幕蓝光可能干扰睡眠,尤其在夜间应减少使用。

术后需以身体恢复为首要任务,避免长时间沉迷手机而忽略休息。若出现头晕、眼干或腹痛加重,应立即停止使用并咨询医生。短期内避免剧烈活动或情绪波动,合理分配娱乐与休息时间,有助于身体更快康复。

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