Q什么方法不用运动节食就可以减肥

2020-05-17

描述：

什么方法不用运动节食就可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

没有什么方法是可以不用运动，不用节食就能够减肥的。虽然现在有好多的减肥产品，但是一旦停止使用的话，体重就会出现反弹的情况。所以平时最主要的还是选择运动配合饮食来减肥，这样效果会更好一些，而且在后期也不容易出现反弹的情况。在减肥的过程当中，不要盲目的去相信一些广告，他们都会夸大其词，而且在使用减肥产品的过程当中也会对身体造成一些损伤。