Q内分泌应该如何调理？

女 24岁 2019-05-16

描述：

最近单位组织体检，检查出我内分泌失调，请问内分泌应该如何调理？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

稳定正常的内分泌调节代谢，能够促使各大脏器功能正常发挥，也是有利于性生理以及心理的正常发育的。如果是有性激素水平的异常，对于性器官以及乳房部位的外观发育是有一定影响的。内分泌失常，会让生理功能和代谢功能无法正常运作，目前调理主要从饮食、运动、药物入手。饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理。精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。