有子宫肌瘤的女性可以适量吃辣椒，但需根据个人体质和症状调整。辣椒本身不会直接刺激肌瘤生长，但可能影响部分人的内分泌或消化功能。
辣椒中的辣椒素可能促进血液循环，但对子宫肌瘤的影响尚无明确证据。若平时吃辣后无不适如腹痛、经量增多，少量食用通常安全。反之，若辣椒加重痛经、腹胀或引发炎症反应，则应避免。
需注意的方面包括辣椒可能刺激肠胃，合并胃病者慎食；经期或肌瘤较大时，避免过量辛辣以防盆腔充血。建议观察身体反应，并咨询医生制定个体化饮食方案。
