Q子宫内膜薄需要怎么调理

2025-06-03

医生回答：

子宫内膜薄可以通过中西医结合调理改善。中医认为内膜薄多与肾虚、气血不足有关，可通过补肾益气、活血调经的中药如当归、熟地黄、紫河车等调理，配合针灸刺激相关穴位。西医建议补充雌激素如补佳乐促进内膜生长，或使用阿司匹林改善子宫血流，严重者需排查宫腔粘连等器质性问题。

日常需保持均衡饮食，多吃豆制品、坚果、绿叶蔬菜等富含植物雌激素的食物，避免生冷辛辣刺激。规律运动能促进盆腔血液循环，但避免剧烈运动。同时需管理压力、保证睡眠，因长期焦虑会干扰内分泌。

激素类药物需严格遵医嘱，避免自行滥用。调理期间定期B超监测内膜厚度，若备孕需在医生指导下调整方案。宫腔操作如人流后出现内膜薄，需警惕宫腔粘连，必要时行宫腔镜检查。调理周期通常需3-6个月，需耐心配合治疗。