Q肘外翻可以做俯卧撑吗
男 26岁 2021-03-26
描述：
平时一直用俯卧撑这项运动做健身锻炼，但是最近感觉出现了肘外翻的症状，不知道还能不能做俯卧撑，所以想问一下肘外翻可以做俯卧撑吗？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
肘外翻是否可以做俯卧撑，是需要根据个人的具体情况来决定的。
肘外翻的症状较轻时，是可以做俯卧撑的；但是如果肘外翻比较严重，或者是属于畸形，建议避免做俯卧撑这项运动，以免导致肘外翻的症状加重，而且这时肘关节部位会受到严重的磨损。出现肘外翻一定要到医院及时矫正。
日常生活中要做一些适当的运动，避免肘外翻的手臂受重力。
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