Q女人气血不足的症状？

女 22岁 2019-01-22

描述：

稍微运动一下，就出不来气了，气血不足该再怎么办？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你好，稍微运动一下，就出不来气了，以上的状况跟气血不足，的确是有一定的关系的，建议您及时补血，气血虚是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。建议你可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。找老中医看看，可以中西医结合治疗，适当补充身体需要的维生素。