Q产后多长时间能吃燕窝

2025-06-18

医生回答：

产后可以立即食用燕窝，但建议在产后一周左右开始食用更为适宜。

燕窝富含蛋白质、氨基酸和唾液酸，有助于促进产后身体恢复、增强免疫力，并可能改善乳汁质量。产后初期身体较为虚弱，燕窝的温和滋补特性适合产妇食用，但需控制量，避免过量引起消化不良。剖宫产或顺产有伤口的产妇，需确保燕窝干净卫生，避免感染风险。

食用燕窝时需选择优质产品，避免添加剂或糖分过高。初次尝试应少量观察是否有过敏反应。若产妇有糖尿病或特殊健康状况，建议咨询医生。燕窝虽有益，但需搭配均衡饮食，不可替代正餐或药物。哺乳期妈妈还需注意宝宝是否对燕窝成分敏感。