Q膝盖窝的筋疼是缺钙导致的吗
男 41岁 2022-01-19这段时间我在跑步时总是出现膝盖窝筋疼现象，也不知道是不是缺钙的原因，所以我想要咨询膝盖窝的筋疼是缺钙导致的吗？
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
膝盖窝的筋疼可能是缺钙导致的。
如果长时间缺钙，可能就会导致骨骼中的钙元素大量流失，从而就会出现这种现象，特别是运动一番后，这种情况可能会加重。但是膝盖窝的筋疼也可能是其他原因所引起的，例如腘窝囊肿等。
如果出现了这种现象，可以通过补钙的方式进行辅助治疗，比如维生素D。也可以通过勤锻炼、勤晒太阳的方式进行缓解，可以促进体内钙元素的吸收。
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