Q预防乳腺癌平时的营养需要怎么搭配呢

男 53岁 2020-03-23

描述：

我叔这个人对养生特别关注，而且还会饮食营养搭配，想知道预防乳腺癌的饮食怎么营养搭配呢？

医生回答：

预防乳腺癌营养需要均衡，需要荤素搭配，不能偏食，平时的饮食以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。多煲汤，少吃雌激素含量高的饲料喂养的鸡鸭鹅食物。平时要早睡早起，避免熬夜，适当的身体锻炼。