Q来例假为什么腰疼得厉害

2025-05-27

医生回答：

来例假时腰疼得厉害，主要与前列腺素分泌增多、子宫收缩及盆腔充血有关。月经期间，子宫内膜脱落释放大量前列腺素，这种物质会刺激子宫强烈收缩以排出经血，同时可能波及周围神经和肌肉，引发腰部酸痛或坠胀感。盆腔充血会压迫腰部神经，加重不适感。

腰疼的程度因人而异，若本身存在宫寒、子宫内膜异位症或盆腔炎等问题，疼痛可能更明显。久坐不动、腰部受凉或过度劳累也会加剧症状。建议通过热敷腰部、适度活动促进血液循环，或遵医嘱服用止痛药缓解。

日常需注意保暖，避免生冷饮食和剧烈运动。若疼痛持续加重、伴随发热或不规则出血，可能是病理信号，需及时就医排查妇科疾病。经期保持充足休息，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻腰部负担。