Q喝什么茶能够防止动脉硬化？

男 51岁 2019-02-20

描述：

在这段时间里，我听说我周围的几个朋友说他们已经检查了动脉硬化。我听说动脉硬化和正常的饮食习惯有很大的关系。你想喝什么茶来预防动脉硬化？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

在动脉硬化的情况下，你可以每天喝一些绿茶，因为绿茶有软化血管和促进脂肪分解的能力。无论动脉硬化与否，经常喝一些绿茶对身体非常有益，而其他茶，如菊花茶，也对动脉硬化有益。对于动脉硬化患者，除了多喝茶，饮食也应该清淡，多吃低热量的食物，如蔬菜水果、黑木耳、芹菜和卷心菜。对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人，一般不宜喝浓茶，只能饮用些淡茶，一次饮用的茶水量也不宜过多，以免加重心脏和肾脏的负担。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人，可以经常饮用些高档绿茶，乌龙茶，这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性，增强血液抗凝性都有一定好处的。